Neden Online Terapi?

Ülkemizde daha çok pandemi süreciyle hayatımıza giren online terapi, teknoloji ve çevrim içi platformların yaygınlaşmasıyla birlikte daha yaygın hala gelmiş psikolojik bir hizmettir. Yapılan çalışmalara göre yüz yüze terapiden pek bir farkı olmadığı bulunan online terapi hizmeti danışanla terapisti daha hızlı bir araya getirebilmektedir. Koşulları danışan ve terapistin ortaklaşa oluşturması gereken online terapinin de temel uyulması gereken esasları vardır.

Online terapi’ye de yüzyüze terapi gibi çeşitli psikolojik şikayetlerle ilgili başvurabilirsiniz. Ancak terapiye yalnızca psikolojik bir rahatsızlık olduğu zaman başvurmak zorunda değilsiniz. Daha farkındalıklı, dengeli ve iç görü sahibi olabilmek içinde kendi terapi sürecinize başlayabilirsiniz. Terapi genel itibariyle bireye farkındalık, duygu düzenleme ve entegrasyon(bütünleşme) sağlamak için hizmet vermektedir.